是不是常覺得腸胃卡卡、夜裡又翻來覆去？

是不是白天總是感覺消化不良，排便不順？到了晚上又常常睡不好，腦袋停不下來？
很多人習慣靠咖啡刺激排便、或用安眠藥幫助睡眠，但長期下來不是長久之道。其實，中醫強調「代謝順暢、心神安寧」，腸道與睡眠都調和了，身體才能真正輕鬆。這杯結合丹參、薰衣草與檸檬馬鞭草的花草茶，就是為了日常代謝與放鬆而設計。

中醫怎麼看「排便不順與失眠」？

當腸胃代謝不暢，常常伴隨脹氣、便秘；晚上心神不安，就容易失眠。中醫認為這是「氣機不調、心脾兩虛」所致。
《本草綱目》提到：決明子能「潤腸通便」、丹參可「活血調氣」，搭配寧神花草如薰衣草與菩提葉，就能形成一種「白天代謝、晚上安神」的平衡。
所以，日常飲用花草茶，不只是解渴，更是一種循序漸進的體質調理。

哪些花草有幫助？主要成分解析

檸檬馬鞭草（100% 摩洛哥產）

帶有清新檸檬香，中醫認為可舒緩焦慮，幫助清新口氣。
日常應用：會議前或社交場合來一杯，就像隨身的天然口氣清新劑。

薰衣草

常用於舒壓、助眠，中醫視為「寧心安神」花草。
生活連結：就像夜晚播放一首輕音樂，讓人漸漸安穩入睡。

七葉膽

性苦微寒，有「退火降火氣」的效果。
對於熬夜或上火的人，就像給身體按下清涼按鍵。

決明子

《神農本草經》收錄，具有潤腸通便、清肝明目的傳統應用。
日常比喻：就像幫腸道做個小小的環保清潔。

其他搭配

  • 丹參：幫助促進新陳代謝，讓循環更順暢。
  • 金萱茶：台灣特色茶種，茶性溫和，讓整體口感更圓潤。
  • 菩提葉：在歐洲常用於安神，中醫亦視為調和茶飲的佳材。

風味層次：入口先是薰衣草清香，接著七葉膽帶來微苦，中段轉為金萱茶的溫潤茶香，尾韻則是決明子自然甘甜。茶湯呈現透亮金黃色。

產品特色：專業與品質的堅持

這款薰衣草香茶由博士中醫師憑藉 30 年臨床經驗調配，堅持「日常一點點，健康多一點」的理念。
產品通過 SGS 檢驗，採用食品級玉米澱粉茶包，完全 無香料、無防腐劑，並榮獲 iTQi 國際風味獎。
熱泡冷泡皆宜，口感甘潤不苦澀，適合日常飲用。博士常提醒：「身體調理要日積月累，不是靠短時間衝擊。」這就是這杯茶的價值。

市售飲品比較：為什麼花草茶更適合？

  • 咖啡：能幫助排便，但對腸胃敏感者易引發胃酸。
  • 含糖飲料：短暫清涼，卻加重腸胃負擔。
  • 安眠飲品或藥物：雖然幫助入睡，但容易形成依賴。

相比之下，薰衣草香茶無糖低卡，幫助代謝與放鬆，不會造成身體額外負擔，是日常更溫和的選擇。

結論：代謝順暢，睡得安穩

薰衣草香茶結合丹參、薰衣草、決明子與檸檬馬鞭草，不僅幫助腸道代謝，更能安神放鬆，讓生活更穩定。
無論是白天排便不順，或晚上難以入睡，每天一杯，就是最好的調理習慣。

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