總是夜裡清醒，早上卻疲憊？

是不是常常躺在床上腦袋停不下來，愈想睡卻愈清醒？或是半夜驚醒後，再也難以入眠？現代人因為3C藍光、壓力與作息不規律，失眠成了常見困擾。有人靠安眠藥，但擔心依賴；有人喝酒助眠，卻反而隔天更疲倦。其實，中醫認為「心神不寧」才是根本問題，調整體質、幫助放鬆，才是長久之計。博士晚安茶，專為失眠族群設計，幫助你在日常中養成安穩睡眠。

中醫觀點：失眠是「心神不安」

中醫經典《黃帝內經》提到：「陽入於陰則寐，陽出於陰則寤」，意思是只有當心神安定，才能順利入睡。長期失眠不單只是腦袋想太多，更多時候與「氣血不足」「肝火旺盛」有關。這就是為什麼有的人白天精神不佳，晚上卻特別清醒。博士晚安茶透過草本配方，幫助安神放鬆，讓身心逐漸調整回睡眠的自然節奏。

哪些草本成分有幫助？

薰衣草＋西番蓮花：安神助眠的組合

薰衣草香氣柔和，常用於放鬆心情、舒緩壓力；西番蓮花則在西方草本中被視為「天然的睡眠好夥伴」，適合調整睡眠品質。兩者搭配，就像在夜裡點上一盞小夜燈，溫柔安撫心神。

七葉膽：退火清心

七葉膽性味清涼，傳統應用於降火氣、清熱。許多失眠與「心火過旺」有關，七葉膽就像在夏夜喝下一口涼茶，幫助安定煩躁的心神。

洋甘菊、香蜂草與馬鞭草：調節生理機能

洋甘菊與香蜂草常見於助眠茶飲，能舒緩緊繃，馬鞭草則為歐洲傳統花草，常用於幫助放鬆，讓身體慢慢準備進入休息模式。

燕麥、紅棗與甘草：營養補給，協調配方

燕麥提供溫和營養，有助於健康維持；紅棗滋補養身，增添甘甜；甘草則調和諸藥，讓茶湯更順口。整體搭配，不僅助眠，更適合當作日常保養飲品。

產品特色：專業調配＋安心檢驗

博士晚安茶由中西醫雙博士陳勇利，依30年臨床經驗調配而成。品牌榮獲國際風味大獎（iTQi）肯定，並通過 SGS 安全檢驗，無香料、無防腐劑。茶湯帶有清雅花香，不苦澀，冷泡也好喝。博士常提醒：「睡眠是最好的保養品」，晚安茶的設計，就是希望讓忙碌的人也能透過一杯茶，重新找回安穩睡眠。

市售飲品比較：紅酒？咖啡？還是花草茶？

不少人會用紅酒「助眠」，但酒精雖能讓人昏沉，卻會干擾深層睡眠；咖啡更是提神飲品，晚上喝只會讓失眠更嚴重。相較之下，博士晚安茶無咖啡因、無糖低卡，花草成分溫和不刺激，不會成癮，適合天天飲用，是調整體質、放鬆心情的更好選擇。

結論：晚安茶，幫你安心入睡

博士晚安茶結合薰衣草、西番蓮花、七葉膽、洋甘菊、香蜂草、馬鞭草與紅棗等草本，專為幫助入睡、舒緩壓力而設計。無糖低卡、經檢驗合格，冷泡熱泡皆宜。
當你夜裡翻來覆去時，不必再依賴安眠藥或酒精，一杯博士晚安茶，讓你安穩入睡，迎接清爽早晨。

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